一月联考冲刺复习如何远离疲劳

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　　2021年一月联考现在距离我们还有不到两个月的时间，双证在职研究生考生的复习即将进入冲刺阶段，很多在职考生在这个阶段为了学习更多的知识点，所以会选择疲劳战术，其实这样的作答是错误的。那么，进行2021年一月联考冲刺复习双证在职研究生如何远离疲劳战呢?下面的老师来为大家介绍一下。

　　进行2021年一月联考冲刺复习双证在职研究生远离疲劳战，第一学习生活要有规律。在冲刺复习阶段，双证在职研究生考生要严格按照自己的作息时间度过每一天，比如说，每天六点起床，晚上十一点前休息，这是比较理想的状态。双证在职研究生考生考生不要因为2021年一月联考的临近而打破自己的作息规律，熬夜复习，放弃正常的睡眠，打疲劳战，这样不但不会取得好的复习效果，而且还会使自己的身体疲惫不堪，心情也会变得很沮丧。

　　进行2021年一月联考冲刺复习双证在职研究生远离疲劳战，第二科学安排学习时间。在冲刺阶段，双证在职研究生考生要注意各科学习时间的排列和搭配， 各门学科要交替进行复习。而且脑力活动与体力活动也要交替进行，这样可以使神经活动得到调节，减轻大脑的疲劳程度。

　　进行2021年一月联考冲刺复习双证在职研究生远离疲劳战，第三适当的娱乐和适度运动。在冲刺阶段，双证在职研究生考生应该控制自己的复习时间与学习强度，适当地放松自己，比如说，可以早起散步，听听音乐，适当做一些运动。这样的话，可以帮助双证在职研究生考生调整状态，消除疲劳。

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