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高考前太紧张?可不能这样。考生们要做到平常心，不以物喜，不以己悲。切记不能焦虑，影响心态。那么高考怎么调整一个好心态?
1、调整心态。化解不良情绪的干扰，戒骄戒躁，能坐下能思考能做题是关键。
2、回归课本，注重基础。在教材重点、高考热点上着重加强，并针对知识盲点及时查漏补缺，梳理常见的解题方法。
3、总结整理，重点突破。在对课本知识重新熟悉的基础上，考生有必要做复习过程中的梳理整合。
4、天天做题保持题感。保持每天适量的练习,三天不练手生。通过练习，要达到巩固基本知识、把握基本方法、熟练基本技能、训练解题速度、提高解题准确率的效果。
以上就是高考怎么调整一个好心态?的相关介绍，相信大家都了解的差不多了，若是还有疑问，欢迎咨询在职博士招生信息网。
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