在职研究生备考期间如何放松心态?

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　　考试就好比是千军万马过独木桥，每个参与在职研究生考试的人都希望能考出理想的成绩，进入理想的学校进行在职研究生学习。那么，在职研究生备考期间如何放松心态?

　　放松心情享受自然风光

　　申请在职研究生考试之后，考生都会投入到紧张的复习中。如果在考前复习中感到压力倍增时，不妨放松心情，享受一些自然风光。不要总是将自己投身于压力中，适当的释放自己的压力能够提高复习效率。大自然能够让人心情沉静，并且能够给人一种洗尽铅华的感觉，这种方式能够有效减轻考试压力。

　　与人交流倾诉烦恼

　　在职研究生考前复习中一旦产生压力，千万不要自己憋在心理。考生可以选择与家人分享自己的压力，用倾诉的方式分散压力，能够换来家人的支持与理解。过度的压力会导致情绪崩溃，因此在考前复习中一定要与人交流，这样才能够及时将压力转换为动力。

　　在休闲中达到复习效果

　　当复习中感到疲乏或者压力时不妨看一些好莱坞原声大片，或者是听一些英语歌曲。这种方式能够有效缓解复习压力，并且能够在休闲娱乐中达到复习的效果。两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书的复习状态的确很好，但是人要懂得变通当你无法在这种方式中取得复习成果的时候，不妨转换别的方式，这样才能够顺利通过在职博士考试。

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